บ้านสวนศิลป์ โฮมสเตย์

 

โฮมสเตย์ในชุมชนแห่งความสุข ปิดโหมดความวุ่นวายสู่ความเรียบง่ายใน 

UNSEEN ISAN (Northeastern Thailand)

เตรียมแพ็กกระเป๋าออกจากเมืองกรุงเพื่อออกเดินทางไปพักใจตามรอย โฮมสเตย์ในชุมชนแห่งความสุข (Escape to Homestay) เป็นเรื่องเล่าความยาวตลอดชีวิตของคนในชุมชนแห่งนี้ หนองหัวลิง บ้านแขม เขื่องใน จ.อุบลฯ มาร่วมพาเพื่อนๆและครอบครัวหลีกหนีจากความวุ่นวายใจ สู่การดื่มด่ำไปกับความฟีลกู๊ดท่ามกลางธรรมชาติที่หาได้ใน จ.อุบลราชธานีติดตามคลิปเพิ่มเติมได้ที่ https://shorturl.asia/XpvNe

โฮมสเตย์ในชุมชนแห่งความสุข (Escape to Homestay)  แป๋ม นายช่างศิลป์รับราชการที่      กรมประชาสัมพันธ์  อยากทำโฮมสเตย์หลังเกษียณที่เลือกอาชีพนี้เพราะอยากต่อยอดความรู้นวัตกรรมที่มีประสบการณ์ตลอดระยะเวลา 8 ปีด้านการทำที่พักเพื่อมาพัฒนาชุมชนบ้านเกิด ช่วงแรกลองเปิดโฮมสเตย์เจอโควิดต้องปิดไป  และมาเริ่มใหม่อีกครั้งกับครอบครัวและคนในชุมชน 

และนักพัฒนาชุมชน ที่มีบทบาทสำคัญต่อปากท้องของชาวบ้าน มาส่งเสริมความรู้ด้านการตลาด

ฟังเรื่องราวประวัติศาสาตร์ชุมชนเพื่อมา หรือเกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับจังหวัดอุบลราชธานีทั้งเรื่องพื้นที่ทำกิน

รวมถึงภูมิปัญญาชาวบ้านสมุนไพรในสวนกระตุ้นเศรษฐกิจโดยใช้นวัตกรรมความรู้จากตัวเองและทีมงานมาช่วยต่อยอดสินค้าให้กับผู้สูงอายุ คนพิการ ในชุมชนให้เป็นที่รู้จักด้วยความเชื่อโบราณ

ความเชื่อเรื่องพญานาคของชาวอีสานเป็นความเชื่อที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน เชื่อว่าพญานาคเป็นเทพเจ้าแห่งน้ำคุ้มครองความอุดมสมบูรณ์ของผืนดินและแม่น้ำลำคลอง ชาวอีสานจึงมีความเชื่อ เรื่องการปลูกบัวเพื่อบูชาพญานาค

บ้านสวนศิลป์ โฮมสเตย์ ตั้งอยู่ในจังหวัดอุบลราชธานี เป็นโฮมสเตย์ที่ดำเนินกิจการโดยชุมชน มุ่งเน้นการส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงเกษตรและวัฒนธรรม มีกิจกรรมต่าง ๆ ให้นักท่องเที่ยวได้สัมผัสวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของชาวอีสาน เช่น การปลูกบัวบูชาพญานาค การทำนา การทำอาหารพื้นบ้าน เป็นต้น

กิจกรรมการปลูกบัวบูชาพญานาคของบ้านสวนศิลป์ โฮมสเตย์ เป็นการส่งเสริมความเชื่อเรื่องพญานาคของชาวอีสาน โดยให้นักท่องเที่ยวร่วมกิจกรรมที่จัดขึ้น นักท่องเที่ยวจะได้เรียนรู้ ที่เกี่ยวข้องกับพญานาค รวมทั้งได้สัมผัสบรรยากาศของธรรมชาติอันสวยงาม

ความเชื่อเหล่านี้ถูกเผยแพร่ออกไปยังโลกออนไลน์ ด้วยเครื่องมือต่างๆ เพื่อเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับโฮมสเตย์และกิจกรรมต่าง ๆ ให้กับนักท่องเที่ยวทั่วโลก

ความเชื่อเรื่องข้าว ปลา นา น้ำ เป็นความเชื่อที่สะท้อนวิถีชีวิตของชาวอีสานที่ผูกพันอยู่กับธรรมชาติ ข้าว ปลา นา น้ำ เป็นทรัพยากรที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของชาวอีสาน ความเชื่อเหล่านี้ก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ นำไปสู่นวัตกรรมด้านต่าง ๆ เช่น ผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม การท่องเที่ยวเชิงเกษตรและวัฒนธรรม

โดยการนำเทคโนโลยีมาใช้เป็นเครื่องมือในการเชื่อมโยงคนทั้งโลก ความเชื่อโบราณเหล่านี้สามารถเข้าถึงผู้คนทั่วโลกได้มากขึ้น ช่วยให้ชาวอีสานได้พัฒนาศักยภาพและสร้างรายได้จากทรัพยากรท้องถิ่น รวมทั้งก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชนและครอบครัว

       ติดตามชุมชนของพวกเรา  จะได้พบเห็นถึงการมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ตามแบบฉบับของวิถีชีวิตที่เรียบง่าย ที่อบอวลด้วยรอยยิ้มและความอบอุ่น  

ผลงาน : จัดกิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุเพื่อต่อยอดอาชีพ และเพื่อจิตบำบัด

รางวัลที่ได้รับ : โฮมสเตย์มีสไตล์ ของธนาคารออมสิน 

เพ็ญนภา พรหมผลิน 

บ้านสวนศิลป์ 189 บ้านแขม เขื่องใน อุบลฯ

แป๋ม นายช่างศิลป์

08 1346 0510

แผนที่ชุมชน

ศิลปะการเล่าเรื่อง Ep2

การเล่าเรื่อง นำไปใช้กับงานอะไรได้บ้างทุกคนมีคำตอบในใจใช่ไหมคะ ?

นายช่างศิลป์ ไม่บอกแล้วกันนะคะว่าใช้กับการเล่าอะไรได้บ้างเพราะถ้าเพื่อนๆยังอยู่ในยุคนี้ ฟังข้อมูลข่าวสารปัจจุบันเชื่อว่าต้องเคยได้ยินคำนี้  การเล่าเรื่อง (Storytelling)

แล้วไงอ่ะก็รู้แหละว่าต้องเล่าถึงจะขายของได้ใช่ไหม? สร้างการรับรู้และเปลี่ยนแปลง แล้วเล่ายังไงเริ่มจากอะไร  นี่เป็นถามของเพื่อนๆมากกว่าใช่ไหมคะ ม่ะมาฟังกันค่ะ นายช่างศิลป์ จะเล่าให้ฟังเพื่อนำไปสู่การสร้างตัวด้วยการเล่าเรื่อง

นายช่างศิลป์ มักจะหยิบยกตัวอย่างของนักเล่าเรื่องที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังเล่าเรื่องให้เพื่อนๆฟังและเป็นเส้นทางนำไปสู่การสร้างตัวตนในแบบของลักษณะเฉพาะตัว

โอยยยยย! ยิ่งฟังยิ่งไม่เข้าใจการเล่าที่เป็นตัวเอง เล่าไงอ่ะ นายช่างศิลป์อย่าลีลาเล่ามาสักทีสิ

ค่ะๆๆ ใจเย็นๆเพื่อนๆ การเล่าเรื่อง ในแบบของตัวเองการใช้ภาษา เทคนิค ท่าทาง ในแบบของตัวเองนั่นถูกแล้วค่ะ แต่เรามีหลักยังไง

ข้อแรก เรื่องเล่าต้องสตรอง ข้อนี้สำคัญมากๆ เพราะการเล่าเรื่องที่มีข้อมูลมากมายยกตัวอย่างนายช่างศิลป์ จะเล่าเรื่องแอป ในชีวิตของแอปมีเรื่องราวหลากหลายที่น่าสนใจ นายช่างศิลป์ จะนำเรื่องอะไรมาเล่าล่ะ

FC ของแอปจะจดจำได้ว่าแอปเป็นผู้หญิงเท่ แต่รู้ไหมว่าในความเท่ของแอปที่ถ่ายทอดออกมาที่มีหลายคนตั้งคำถามในตัว  อินฟชูเอนเซอร์  หลายคนว่าเค้าทำเพื่ออะไรในช่วงแรกทุกคนที่ทำเริ่มจากความสนุกมีความสุข ทำแล้วมีคนชอบ กดหัวใจ กดติดตามกันทุกคน แต่ถ้าไม่รู้จักการตลาดในขั้นต่อไป คือเมื่อทำซ้ำเกิดการจดจำแล้วทำไงต่อให้เกิดการต่อยอดก็จะอยู่แค่ตรงนี้ 

แต่ถ้าต้องการต่อยอดล่ะทำไงในบางคั้งจะมีคนมองเห็นเราว่าสามารถนำไปใช้อะไรได้ต่อ แต่ถ้าไม่มีคนเห็นหรือยอดติดตามของเรายังไม่มากพอเราควรเริ่มขยับไปอีกขั้นไหม ไม่รู้ค่ะข้อนี้เพื่อนๆลองจินตนาการเองนะคะ

ส่วนแอป แอปเธอมีความสามารถทางศิลปะที่เรียกว่า อาร์ตตัวแม่ เลยนะคะ นายช่างศิลป์ กับแอปเราทำงานร่วมกันด้านการสอนศิลปะมากว่า 20 ปีช่วงหลังก็แยกย้ายกันไป วันนี้เรามาจับมือกันอีกครั้งจัดโครงการศิลปะให้กับ คนวัยเก๋า 

ที่จะเกิดขึ้นเร็วๆนี้ 15 - 16 พค. ที่สวนดินดี จันทบุรี เพื่อนๆสนใจไปเจอกันค่ะสอบถามรายละเอียดใต้คอมเมนต์ได้ค่ะ

ส่วนข้อ 2 เรื่องการเล่าเรื่องไว้มาเล่าให้ฟังใหม่นะคะบทความชักจะยาวเกินไปแล้ว

#การเล่าเรื่อง  #อินฟูเอ็นเซอร์   #อาร์ตตัวแม่ #วัยเก๋า

#เพื่อนศิลป์วัยเก๋า #Artsforall

 

ศิลปะการเล่าเรื่อง Ep 1

 

          

                ผู้หญิงแอ็ปสแต็ก เพื่อนๆคงรู้จักผู้หญิงคนนี้เธอมีความเป็นแอ็ปสแต็กสูงมาก ถ้าพูดถึงเธอและสิ่งที่เธอถ่ายทอดล้วนเป็นศิลปะ

....................................

 

            ใครเคยทำคอนเทนต์แล้วไม่อยากพูด หรือไม่รู้จะพูดอะไร บ้างไหมคะ ?

ดูแอปคะ เธอเป็นที่รู้จักในวงการ Facebook TikTok โดยที่เริ่มต้นจากการไม่พูด สื่อสารด้วยรูปแบบการเดิน นี่คือการสร้างคอนเทนต์ในแบบของเธอ

            Content is King โดย Bill Gates ผู้ก่อตั้งบริษัท Microsoft ได้กล่าวไว้ การสร้างคอนเทนต์มีความสำคัญอย่างไรแล้วแป๋มจะมาเล่าให้ฟังค่ะ

            แอปเล่าให้นายช่างศิลป์ฟังว่า : เราไม่รู้หลอกว่าคอนเทนต์ และการเล่าเรื่องคืออะไร เราสนุกที่อยากทำสิ่งนี้และเมื่อเราสนุกเราก็ทำเป็นประจำ ในทุกครั้งจะมีการใส่ "จินตนาการ" ใส่ใจเรื่องภาพ แสง สี เสียง องค์ประกอบอื่นๆเช่นบรรยากาศสิ่งแวดล้อมจะตรงกับคาแรคเตอร์ และสุดท้ายการทำเรื่องราวที่ซ้ำๆจนคนจดจำกลายเป็นความชัดเจน เธอเล่าให้ฟังแบบนี้

           ..................................................................

            "จินตนาการ" สำคัญกว่าความรู้ ที่อัลเบิร์ต ไอน์สไตล์ได้กล่าวไว้ เพื่อนๆลองนำมาเปรียบเปรยกันค่ะ ความรู้เปรียบเหมือนปัจจุบัน ส่วน จินตนาการเปรียบเสมือนอนาคต  เมื่อเรามีรูปแบบของจินตนาการที่กว้างไกล การสร้างคอนเทนต์ต่างๆจึงออกมาในรูปแบบการเล่าเรื่อง การเล่าเรี่องไม่ใช่สิ่งใหม่เกิดขึ้นมาตั้งแต่ยุคโบราณแล้ว ยกตัวอย่างศิลปะของมนุษย์ถ้ำในฝาผนังนั่นก็คือการเล่าเรื่อง ดูสิคะว่าการเล่าเรื่องเกิดขึ้นมานานแค่ไหน 

            "การเล่าเรื่อง" คือกระบวนการสร้างสรรค์ทางศิลปะ เป็นศิลปะการสื่อสารโดยเรียนรู้เพื่อนำมาเป็นแนวคิด ให้กับคนฟัง

               เราไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่องไม่ต้องหาคำยากๆมาพูดให้ต้องแปล การเป็นครู หรือผู้เชี่ยวชาญต้องมีบุคคลิกอย่างไรในความเห็นของเพื่อนๆ ?

                Arts for all เพื่อนศิลป์วัยเก๋า พวกเราสื่อสารด้วยคำ ท่าทางที่แสดงออกถึงอารมณ์ความรู้สึกชัดเจน พูดสิ่งที่เรารู้ออกมาผ่านศิลปะทุกรูปแบบ จึงเป็นที่มาของคำว่า ศิลปะการเล่าเรื่อง

                การเล่าเรี่อง คือ กระบวนการสร้างสรรค์ทางศิลปะ ที่เป็นรูปแบบการสื่อสารที่พวกเราใช้ในการแชร์ประสบการณ์ความรู้ซึ่งกันและกัน

               จึงเป็นศิลปะการสื่อสารโดยเรียนรู้เพื่อนำมาเป็นหลักคิดในการมองและทำความเข้าใจรูปแบบของสถานการณ์ , มิติของความสัมพันธ์ , สันนิษฐานปัญหา , และคิดทำนาย 'วิธีเชื่อมโยงจิตใจและจิตนาการผู้คน' เพื่อแก้ปัญหานั้นๆ ศิลปะการเล่าเรื่องจึงเป็นกระบวนการสื่อสารนำไปสู่ "การสร้างตัวตน"

ติดตามข่าวสาร #ทัศนคติผู้สูงอายุ #อาชีพหลังเกษียณ #Artsforall shorturl.asia/yoFu1

.

.

.

.

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap 

#Artsforall #เพื่อนศิลป์วัยเก๋า

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

เพื่อนจนกับพู่กัน

นายช่างศิลป์มีทั้งเพื่อนจน และเพื่อนไม่จน แต่มีรักความชอบเดียวกันคือรักอุปกรณ์ศิลปะ รู้สึกหวงแหนแทบไม่อยากใช้จนนายช่างศิลป์แซวว่าใช้สีเพ้นท์ประหยัดจัง คำตอบคือผมเสียดายครับ

ช่วงสัมภาษณ์ตอนหนึ่งในคอร์สสะบัดพู่กันแล้วมันส์ไปพร้อมกัน ศิลปะสำหรับคนวัยเก๋า นายช่างศิลป์ได้พูดถึงมีเพื่อนสมัยเรียนอิจฉาที่เราได้เรียนศิลปะ ด้วยอุปกรณ์เหล่านี้ราคาแพง เค้าไม่สามารถเรียนได้ ในความโชคดี นายช่างศิลป์ ที่กว่าจะมาถึงวันี้ก็มีเคล็ดลับ ความสัมพันธ์ของคำว่าเพื่อน ดูในคลิปเต็มได้

ในวันที่ นายช่างศิลป์ ก้าวผ่านช่วงเวลานั้นมาถึงวันนี้วันที่มีโอกาสได้สอนศิลปะให้กับคนวัยเก๋า เป็นความรู้สึกที่พร้อมจะเป็นผู้ให้เพื่อตอบแทนเพื่อนๆที่ให้โอกาสในวันนั้น ทั้งเพื่อนเก่าและเพื่อนใหม่

โครงการนี้ได้การตอบรับที่ดีมากๆ และได้พูดคุยกับนร. ท่านหนึ่งท่านเป็นผู้ทรงคุณวุฒิที่มีความสำคัญในการพัฒนาประเทศ แม้ท่านจะเกษียณมาแล้วท่านยังใส่ใจการฝึกสมาธิด้วยการเพ้นสี วาดรูป ท่านพูดคุยถึงอุปกรณ์ศิลปะด้วยแววตาที่ปลื้มปริมที่ได้จับพู่กัน และสี

และเพื่อนไม่จนท่านนี้ก็มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับอุปกรณ์ศิลปะมาให้เราฟังเช่นกัน

ผมเป็นคนชอบปากกาและอุปกรณ์ชอบเก็บ ชอบใช้ และหวงมาก นร. vip คุณ #อมรกิจเชวงกุล กล่าวในคอร์สเรียน

คนรักอุปกรณ์เท่านั้นที่จะเข้าใจ บทสนทนาสบายๆคนคอเดียวกัน

#นายช่างศิลป์ #สอนศิลป์ #กิจกรรมสันทนาการ #วัยเก๋า

ชมภาพเพิ่มเติม

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap

...............................................

#นายช่างศิลป์ #นายช่างศิลป์แป๋ม #กิจกรรมสันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ

#พัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุ  #การสื่อสารยุคใหม่ผู้สูงอายุ

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

#นายช่างศิลป์  #สอนศิลป์  #กิจกรรมสันทนาการ

ศิลปะเรื่องไร้สาระ สำหรับผู้สูงอายุ

แป๋มมีความสนใจ ในเรื่องศิลปะบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ 

การที่แป๋มมีความรู้ด้านศิลปะ ยังไม่ใช่ที่สุดสำหรับแป๋มจึงได้ศึกษา ศิลปะบำบัดเพิ่ม จากการอ่านวิจัย ซึ่งในวิจัยเล่มที่พูดถึง แนวคิดของผู้สูงอายุที่มองศิลปะเป็นเรื่องไร้สาระนั่นก็คือ ความมีสาระของผู้สูงอายุคือมันต้องทำประโยชน์ ต้องมีประโยชน์ ต้องใช้การได้ และอื่นๆ 

ไม่ได้เป็นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึก ที่ศิลปะกระทำหรือเยียวยา เพื่อความสนุก  ความผ่อนคลาย ความสุข 

ดังนั้น นักศิลปะบำบัดจึงมีความยากในการบำบัดผู้สูงอายุด้วยศิลปะ ในเล่มนี้บอกถึงเทคนิควิธีการต่างๆในบทวิจัยนี้ 

แป๋มรู้สึกสนุกกับการศึกษาเรื่องศิลปะบำบัด สำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งมันหมายถึง ถ้าหากสามารถทำให้ คนหรือผู้มีปัญหา โดยเฉพาะผู้สูงอายุ สามารถบอกถึงความรู้สึกนึกคิดของตัวเองผ่านภาพวาดที่ไม่ได้คาดหวังความสวยงามแต่ มันสามารถบอกความรู้สึกในใจของท่านได้ บางครั้งแม้แต่ตัวท่านผู้ถูกบำบัดก็ไม่สามารถพูด ออกมาให้ใครได้รับรู้ได้ 

จึงเป็นศาสตร์ที่น่าสนใจมากๆ รูปแบบของการศึกษา ในยุคปัจจุบัน อาจจะไม่ต้อง ไปเรียนจบสถาบัน หรือรับปริญญาใดๆ แต่เป็นการเรียนรู้จาก ตำราหรือประสบการณ์ แป๋มได้ติดต่อโรงพยาบาลรามาธิบดี เพื่อเป็นจิตอาสา เข้าไปศึกษาวิธีการต่างๆ เพื่อที่จะได้มีประสบการณ์นำมา ช่วยเหลือกับผู้ที่มีปัญหาโดยศิลปะ มาช่วยบำบัดได้ สวัสดีตอนเช้าทุกคน

..............................................
เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)
โทร : 08 1346 0510
line : pennapap

#นายช่างศิลป์ #นายช่างศิลป์แป๋ม  #นักจัดกิจกรรมวิชาชีพสำหรับผู้สูงอายุ
#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

พบเพื่อนก่อนพบแพทย์

ค รู แ ป๋ ม ดิ ฉั น เ ป็ น โ ร ค ซึ ม เ ศ ร้ า อยากขอคุยส่วนตัวกับครูค่ะ... 

เป็นคำพูดของนร.สูงวัยที่มาคุยด้วยในช่วงพักวิชาวาดการ์ตูน ซึ่งแป๋มก็ตกใจนิดๆ แต่เข้าใจแหละว่าเค้าไว้ใจครูและครูก็พร้อมที่จะฟัง

หลังจากนั้นเราก็ได้คุยกันอีกนิดหน่อยก่อนเข้าเรียนในช่วงต่อไป คิดว่านร.คนนั้นจะกลับมาคุยกับแป๋มอีกหลังเลิกเรียน เมื่อกิจกรรมดำเนินไปจากทฤษฎีสู่ปฏิบัติที่สนุกสนานด้วยบรรยากาศที่เป็นกันเอง และเป็นกิจกรรมในสวนที่ร่มรื่น อาหารเครื่องดื่มที่แสนอร่อยจากเจ้าของร้านที่สูงวัยเช่นกัน  

ปิดท้าย ครูแป๋มบอกนร.ด้วยเสียงอันดังเพราะต้องการปลุกพลังทุกคนว่า  "เพื่อนๆเรามาเต้นติ๊กต๊อกปิดท้ายการเรียนการสอนกันค่ะ" แป๋มแอบกังวลว่านร.จะอายไม่กล้าเต้น พูดต่อว่าปรกติเราคงไม่ลุกมาขึ้นเต้นหลอกนะจริงไหมคะ?  เมื่อมีโอกาสแล้ว เราจงเต้นอย่างสนุกสนานค่ะ  ทุกคนก็ทำตามอย่างมีความสุขครูแป๋มและทีมงานยิ้มแก้มปริด้วยภาพความน่ารักของ นร.สูงวัย 

เมื่อจบคอร์สเรียนแป๋มเข้าไปคุยกับ นร.ที่เป็นโรคซึมเศร้าและถามว่าอยากคุยอะไรเพิ่มเติมกับแป๋มอีกไหม  เธอตอบมาว่าเอาไว้ทีหลังได้ค่ะ หลังจากนั้นเธอก็ไปพูดคุยกับเพื่อนๆเรื่องทั่วๆไป แบบลืมไปเลยว่ากำลังอยากเล่าเรื่องที่ไม่สบายใจให้ครูฟัง 

  

ในความเป็นจริงการเล่าเรื่องความไม่สบายใจให้ใครฟังเป็นการตอกย้ำความทุกข์ของเรา จงเปลี่ยนมันเป็นความสุขด้วยการทำกิจกรรม การเข้าร่วมสังคมที่เราชอบ 

พูดคุยกับเพื่อนในวัยเดียวกันจึงเป็นที่มาของคำว่า #พบเพื่อนก่อนพบแพทย์

สนใจรายละเอียดเกี่ยวคอร์สเรียนเพิ่มเติมที่ลิงค์ shorturl.asia/yoFu1

.

.

#โรคซึมเศร้าในผู้สูงวัย

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap

...............................................

#นายช่างศิลป์ #นายช่างศิลป์แป๋ม #นักจัดกิจกรรมสันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ

#พัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุ  #การสื่อสารยุคใหม่ผู้สูงอายุ

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

จม.รัก ถึงใครคนหนึ่ง

จม.ถึงพ่อแม่ #ดูแลจิตใจผู้สูงอายุ

...ความต้องการของพ่อแม่สิ่งที่ท่านต้องการไม่ใช่เงินทองแล้ว  นับวันความทรงจำของท่านก็เริ่มเลือนลางหายไปตามกาลเวลา

...จดหมายถึงพ่อแม่ มันเป็นความรู้สึกย้อนยุคไปเมื่อครั้งหนึ่งรูปแบบการสื่อสารด้วย LINE ยังไม่มี การเขียนจดหมายเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด 

...การเขียนจดหมายและบอกเล่าถึงเรื่องราวของตัวเองจะเขียนออกมาจากก้นบึ้งของหัวใจ มีความหมายมากมาย กว่าการพูดความรู้สึกหรือคำพูดเหล่านี้ในชีวิตปัจจุบันแทบไม่เคยได้ยินเลยจากลูก

...จึงลองเขียนจดหมายเพื่อกล้าที่จะบอกความรู้สึกของตัวเองลงไปในข้อความในจดหมาย เป็นการย้อนอดีตเพื่อให้คุณแม่ที่เป็นอัลไซเมอร์ได้ระลึกถึงความหลัง

.

.

.

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap 

#นายช่างศิลป์ #นายช่างศิลป์แป๋ม

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

เรื่องเล่าจากหญิงสูงวัย

ปิดทริปการท่องเที่ยว เพื่อตามหาความฝัน

เข้าไปนั่งจิบกาแฟยามเช้า ต้องควักจ่ายเกือบพันกว่า  กับการฟังเรื่องเล่าจากหญิงสูงวัยพร้อมเสริมกาแฟดอกเกลือที่รสชาดลมุนลิ้น และผลิตภัณฑ์ต่างๆในร้าน ที่ทำจากดอกเกลือ 

ทำให้เกิดไอเดียอย่างมากที่กูรูเคยบอกว่า ทุกอย่างต้องมีสตอร์รี่ วันนี้ได้พบเจอกับตัวเองและเข้าใจแล้วว่า เหตุผลใด ?ที่สตาร์บัคส์นำผู้สูงอายุมาเล่าเรื่องราวกาแฟของเค้า

อีกไอเดียนำพาไปสู่ฝันของนายช่างศิลป์

#ฝันของผู้สูงวัย

#สอนศิลปะผู้สูงอายุ ติดตามแลกเปลี่ยนเรียนรู้แชร์ไอเดีย  ในกลุ่ม ศิลปะ ธรรมชาติ ได้ที่ลิงค์ shorturl.asia/yoFu1

.

.

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap 

#นายช่างศิลป์ #นายช่างศิลป์แป๋ม

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

โฮมสเตย์หลังเกษียณ

ความฝันของนายช่างศิลป์ตามลอยผู้รู้ ดูผู้ทำ cocoa valley

การทำที่พักห่างจาก พื้นที่เวิร์คชอฟ  เราไม่จำเป็นตัองมีพื้นที่ผืนใหญ่ติดกันที่เข้ามาที่เดียวก็จบ 

แต่เราสามารถทำที่พักที่หนึ่งและพาเพื่อนๆไปทำกิจกรรมอีกที่หนึ่งเพิ่มความรู้สึกของการลุ้นว่าเราจะได้เจออะไรในอีกที่หนึ่งค่ะ

#ผู้สูงวัยคืนถิ่น ไม่ว่าเราจะกลับบ้านตอนไหนแต่สุดท้ายคิดว่าทุกคนก็อยากมีที่อยู่หลังเกษียณ ขึ้นอยู่เราจะเลือกที่ไหน สำหรับแป๋มแล้วอุบลเป็นที่ตั้งใจจะกลับหลังเกษียณ 

กลับไปเพื่อได้มีโอกาสอยู่กับพ่อแม่  ดูแลพื้นที่มรดกตายาย แสงจันทร์ส่อง ณ หนองหัวลิง เขื่องใน อุบล ค่ะ

#ที่ท่องเที่ยวผู้สูงอายุ

#โฮมสเตย์หลังเกษียณ

.

.

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap 

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

ที่อยู่หลังเกษียณ

นายช่างศิลป์ไม่ได้แต่งงาน แม้หน้าตาดีก็ตาม ? การที่จะไปหวังพึ่งลูกหลาน หรือญาติพี่น้องดูจะไม่ใช่ทางเลือกเลย แม้ที่บ้านจะมีน้องชายอยู่ที่นั่น เค้าก็มีวิถีของเค้าการกลับบ้านหลังเกษียณ อาจเป็นเพียงกลับเพื่อไปดูแลพ่อแม่ แบ่งเบาภาระของน้องชาย ไม่ใช่ไปเป็นภาระของใคร กลับมาอยู่คอนโดที่กท.บ้างนี่มั้งทางเลือกเรา

คนรักอิสระแบบนายช่างศิลป์คงมีอยู่ไม่ใช่น้อย แค่ไม่แต่งงานก็การันตีได้แล้วว่ารักอิสระ 

** บ้านเดิมเหมาะสำหรับคนที่ ไม่ต้องการย้ายที่อยู่ ติดบ้านเดิมมีลูกหลานดูแล** ตามที่เค้าว่ามาแต่เรามองว่าบ้านเดิมตามที่เล่าไป

อยู่โครงการเหรอก็น่าสนใจนะก็เราติดสังคมน่ะ  สังคมบำบัด สังคมช่วยให้เราไม่เฉา การเป็นคนโสดไม่ได้หมายถึงการไม่มีเพื่อน เพื่อนเยอะอ่ะแต่ก็เลือกนะคะเลือกแนวเดียวกับเรา แนวศิลปะธรรมชาติ ตอนนี้ก็มีกลุ่มไลน์ https://shorturl.asia/yoFu1ว่างก็ชวนกันทำงานศิลปะ ท่องเที่ยวธรรมชาติ อะไรงี้ 

เจ้าโครงการที่ว่าก็เลือกโครงการของรัฐดูมั่นคงกว่า อีกอย่างเราเป็นข้าราชการด้วย เข้าไปอยู่ในโครงการก็อยากพาเพื่อนๆในโครงการทำงานศิลปะด้วยดีออกได้เจอกันตัวเป็นปรกติสอนออนไลน์

สุดท้ายถึงขั้นเข้าศูนย์บำบัด ก็เข้าตามวาระไปทุกคนก็ต้องมีวันนี้แหละซีเรียสอะไร แต่กว่าจะถึงวันนั้นขอทำอะไรตามใจตัวเองก่อนแล้วกันค่ะ

นี่แหละเส้นทางที่เราวางไว้เป็นได้มากน้อยเพียงใดก็ไม่เป็นไรอย่างน้อยๆก็อุ่นใจ

#แก่แล้วไปอยู่ไหนดี #ที่อยู่หลังเกษียณ  

.

.
..............................................
เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)
โทร : 08 1346 0510
line : pennapap
#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

แก่แล้วไปอยู่ไหนดี

ผู้สูงอายุที่ไม่ได้แต่งงาน อย่างนายช่างศิลป์

แก่แล้วจะไปอยู่ที่ไหนดี? ผู้สูงอายุอยู่ไหนกันคะ ?

เท่าที่เคยเห็น มักจะไปอยู่รวมกัน พี่น้อง เผื่อจะช่วยดูแลกันได้ง่ายๆ แต่เอาจริงๆ ก็บ้านใครบ้านมันก็เข้าใจแหละว่าต่างคนต่างมีหน้าที่เค้าก็มีครอบครัวของเค้า อดนอยไม่ได้

บางครอบครัว พี่น้องก็จับกลุ่มกัน เฉพาะที่เลือกแล้วว่าพึ่งพาได้ แต่ที่ไม่คิดจะพึ่งพา ก็แทบจะไม่สนใจ ใยดี ถามไถ่กัน ไปอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมแบบนั้น มันทำให้จิตตกไปเลยมั้ย  มันช้ำนะ อดน้อยใจไม่ได้จริงๆ

บางอารมณ์ก็อยากกลับบ้านเกิดที่ชนบท แต่ด้วยไม่คุ้นเคยเพราะอยู่กท.มาตั้งแต่เด็ก คิดว่าไปรู้จักสังคมใหม่ บ้านนอก อากาศสบายๆ ปลูกป่า ปลูกผัก เลี้ยงปลา ทำอาหารกินกันไปตามประสา ราคาก็ไม่แพง ก็เป็นคำถามในใจอีกว่า

ถ้าเราเจ็บป่วยใครจะพาไปหาหมอ เราจะมีแรงพากันไปมั้ย หรือรอลูกมาดูแล หรือให้ญาติมาดูแล 

อันไหนดีกว่ากัน ระหว่างอยู่กับญาติพี่น้อง คนรู้จักหมู่บ้านผู้สูงอายุที่เค้ามีให้จับจอง 

เพื่อนๆมีความเห็นว่าอย่างไรคะ?

#ที่อยู่หลังเกษียณ

#ทัศนคติผู้สูงอายุ #อาชีพหลังเกษียณ

.

.

.

.

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap 

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์  #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ  #สอนศิลปะผู้สูงอายุ  #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ  #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด

เกษตรหลังเกษียณ

 คำถามติดปากของแม่ นายช่างศิลป์เมื่อไรกลับบ้าน #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ

บอกแม่ว่า เพิ่งปิดคอร์สสอนวาดการ์ตูนทำสติกเกอร์ไลน์ไปค่ะแต่ไม่รอช้าเตรียมปลูกป่าเพาะเห็ด ในป่ามรดกจากคุณแม่ซึ่งแม่ได้รับมาจากคุณตาจันทร์คุณยายส่องอีกที เพื่อเป็นการสืบสานเจตนารมณ์ของบรรพบุรุษดั่งแสงธรรมคำสั่งสอนจากท่านเป็นที่มา แสงจันทร์ส่อง ณ หนองหัวลิง

วันเวลาผ่านไปเร็วอีกไม่นานก็จะปีใหม่แล้ว ทำให้รู้สึกเสียดายถ้าหากเราปล่อยเวลาให้ผ่านไปโดยไม่ทำอะไร โครงการปลูกป่าเพาะเห็ด จึงเกิดขึ้น

โดยพวกเราญาติพี่น้องศึกษาในป่าของเรามี เห็ดเผาะ ที่ขึ้นเองตามธรรมชาติจึงเลือกต้นไม้ประเภทที่เห็ดชอบได้แก่ ต้นยางนา ต้นพยอม และจะปลูกต้นอื่นๆเสริมเพื่อที่จะได้เห็ดชนิดอื่นเข้ามาร่วมด้วย

นอกจากเราสืบสานคำสอนบรรพบุรษแล้วเราใส่ใจความรู้สึกของแม่ กับ พ่อที่ท่านคงจะภูมิใจที่ลูกหลานดูแล และพัฒนาผืนแผ่นดินให้มีคุณค่ามีประโยชน์ไม่ทิ้งให้รกร้าง

.

.

..............................................

เพ็ญนภา พรหมผลิน (นายช่างศิลป์ แป๋ม)

โทร : 08 1346 0510

line : pennapap

#การระบายสีบำบัด #การ์ตูนบำบัด #สติ๊กเกอร์ไลน์บำบัด #เพ้นท์สีบำบัด #ศิลปะผู้สูงอายุ #ศิลปะเพื่อความผ่อนคลาย #ศิลปะบำบัด #อัลไซเมอร์ #โรคซึมเศร้า #กล้ามเนื้อมัดเล็ก #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ #สอนศิลปะผู้สูงอายุ #ฝึกสมาธิผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบำบัดผู้สูงอายุ #รามาฯ_ธนารักษ์ #สังคมผู้สูงอายุ #ธรรมชาติบําบัด #สังคมบำบัด #กิจกรรมบำบัด #จิตปัญญาบำบัด